تحليل سباق HYROX: Ilya Kubrachenko Rune Dallmann وRune Dallmann وآخر واحد - Berlin 01:05:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ilya Kubrachenko Rune Dallmann وRune Dallmann وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:17
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ilya Kubrachenko Rune Dallmann

Rune Dallmann

Ilya Kubrachenko

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:45 (58%)

Stations21:37 (28%)

Roxzone10:37 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+17.5%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:55	224
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:28	168
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:13	42
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:30	114
Running 5	5:51	-
Rowing	4:05	136
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:20	62
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	2:22	30
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:44	163
Running Total	43:45	171
Roxzone Total	10:37	158