تحليل سباق HYROX: Ryan Okeeffe Matt Salisbury وMatt Salisbury وآخر واحد - Berlin 01:10:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Okeeffe Matt Salisbury وMatt Salisbury وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:15
الترتيب: #222
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Okeeffe Matt Salisbury

Matt Salisbury

Ryan Okeeffe

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:59 (54%)

Stations26:20 (32%)

Roxzone11:11 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+7.9%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:52	177
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:41	313
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:08	320
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:28	318
Running 5	5:50	-
Rowing	4:20	271
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:49	337
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:02	363
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:00	269
Running Total	43:59	175
Roxzone Total	11:11	208