تحليل سباق HYROX: Tom Harris Richard Pan وRichard Pan وآخر واحد - Berlin 01:15:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Harris Richard Pan وRichard Pan وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:14
الترتيب: #306
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Harris Richard Pan

Richard Pan

Tom Harris

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:57 (57%)

Stations25:20 (29%)

Roxzone11:55 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:15/km+11.2%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:49	155
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:31	217
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:04	302
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:59	246
Running 5	6:47	-
Rowing	4:29	333
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:55	366
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:11	257
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:22	351
Running Total	49:57	310
Roxzone Total	11:55	261