تحليل سباق HYROX: Yannick Mixdorf Christopher Lembke وChristopher Lembke وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:26:18
الترتيب: #400
ترتيب الفئة العمرية: #187
الفئة: DOUBLES · OPEN

Yannick Mixdorf Christopher Lembke

Christopher Lembke

Yannick Mixdorf

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:06 (57%)

Stations29:15 (29%)

Roxzone14:10 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:08/km+1.4%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:03	309
Running 2	7:11	-
Sled Push	1:29	199
Running 3	7:34	-
Sled Pull	3:00	281
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	4:34	401
Running 5	7:43	-
Rowing	4:12	210
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:05	395
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	5:19	408
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:33	371
Running Total	57:06	397
Roxzone Total	14:10	383

تحليل سباق HYROX: Yannick Mixdorf Christopher Lembke وChristopher Lembke وآخر واحد - Berlin 01:26:18 | HyCoach