تحليل سباق HYROX: Alicja Jankowiak Litumba Hundertmarck وLitumba Hundertmarck وآخر واحد - Berlin 01:10:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alicja Jankowiak Litumba Hundertmarck وLitumba Hundertmarck وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:06
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alicja Jankowiak Litumba Hundertmarck

Litumba Hundertmarck

Alicja Jankowiak

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:02 (58%)

Stations23:08 (28%)

Roxzone11:19 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km-0.3%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:26	110
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:26	103
Running 3	6:29	-
Sled Pull	2:43	10
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	2:50	37
Running 5	6:13	-
Rowing	4:48	150
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:42	139
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:37	39
Running 8	5:38	-
Wall Balls	2:36	47
Running Total	47:02	64
Roxzone Total	11:19	60