تحليل سباق HYROX: Orsten Gardner Carly Waine وOrsten Gardner وآخر واحد - Berlin 01:00:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Orsten Gardner Carly Waine وOrsten Gardner وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:00:11
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Orsten Gardner Carly Waine

Orsten Gardner

Carly Waine

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:33 (54%)

Stations22:41 (33%)

Roxzone9:13 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+10.4%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:50	57
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:39	151
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:03	118
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:22	47
Running 5	4:57	-
Rowing	4:13	95
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:33	108
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:34	28
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:27	65
Running Total	37:33	21
Roxzone Total	9:13	26