تحليل سباق HYROX: Marc Ewers Katharina Ferdinanda Waldmann وKatharina Ferdinanda Waldmann وآخر واحد - Berlin 01:07:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marc Ewers Katharina Ferdinanda Waldmann وKatharina Ferdinanda Waldmann وآخر واحد

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:39
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marc Ewers Katharina Ferdinanda Waldmann

Katharina Ferdinanda Waldmann

Marc Ewers

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:03 (53%)

Stations26:40 (34%)

Roxzone9:43 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+4.5%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:16	320
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:31	60
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:12	478
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:19	38
Running 5	5:14	-
Rowing	4:28	231
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:33	103
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:41	43
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:40	147
Running Total	41:03	58
Roxzone Total	9:43	49