تحليل سباق HYROX: Ross Hayden - Berlin 01:17:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ross Hayden

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:17:04
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Ross Hayden

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:27 (47%)

Stations35:41 (41%)

Roxzone10:26 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+15.2%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:02	66
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:55	89
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:17	107
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:20	151
Running 5	5:43	-
Rowing	4:27	110
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:57	87
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:22	136
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:21	123
Running Total	41:27	82
Roxzone Total	10:26	84