تحليل سباق HYROX: Nick Döring - Berlin 01:18:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Döring

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:18:41
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · PRO

Nick Döring

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:25 (52%)

Stations31:19 (35%)

Roxzone11:53 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+11.5%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:54	27
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:04	7
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:13	34
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:00	142
Running 5	7:20	-
Rowing	4:25	102
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:46	52
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:45	38
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:12	116
Running Total	47:25	151
Roxzone Total	11:53	150