تحليل سباق HYROX: Tânia Cruz - Berlin 01:06:46 | HyCoach

Tânia Cruz

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:46 (52%)

Stations27:04 (35%)

Roxzone9:28 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+10.4%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:28	13
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:20	4
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:36	2
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:29	7
Running 5	5:24	-
Rowing	4:22	3
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:40	4
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:31	5
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:38	3
Running Total	39:46	7
Roxzone Total	9:28	3