HYROX Race Analysis: Ana Lisboa - Berlin 01:20:21 | HyCoach

Ana Lisboa

18-19مايو20242 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:14 (48%)

Stations36:12 (40%)

Roxzone11:06 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+22.0%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:42	39
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:31	15
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:14	66
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:45	47
Running 5	5:44	-
Rowing	5:33	72
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:26	44
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:57	53
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:04	34
Running Total	44:14	38
Roxzone Total	11:06	38