خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Wilkie

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · ENG

الزمن الإجمالي: 01:04:21
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Thomas Wilkie

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:55 (46%)

Stations30:13 (47%)

Roxzone4:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+14.2%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:55	146
Running 2	3:24	-
Sled Push	3:06	384
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:20	104
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:49	298
Running 5	3:51	-
Rowing	4:14	137
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:45	239
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:37	130
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:27	170
Running Total	29:55	76
Roxzone Total	4:20	56