تحليل سباق HYROX: Justin Rubin - Nice 01:07:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Justin Rubin

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:07:08
الترتيب: #145
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · PRO

Justin Rubin

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:08 (45%)

Stations32:01 (48%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+12.6%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:44	21
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:09	418
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:04	339
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:55	337
Running 5	3:56	-
Rowing	4:33	565
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:56	399
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:15	377
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:25	167
Running Total	30:08	86
Roxzone Total	5:02	275