خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Bannasch

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:07:21
الترتيب: #155
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · PRO

Jan Bannasch

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:08 (49%)

Stations28:46 (43%)

Roxzone5:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+15.7%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:58	217
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:45	155
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:15	88
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:23	152
Running 5	4:16	-
Rowing	4:21	302
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:38	148
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:57	249
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:29	41
Running Total	33:08	410
Roxzone Total	5:32	476