تحليل سباق HYROX: Jonathan Dustour - Nice 01:08:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathan Dustour

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · SUI

الزمن الإجمالي: 01:08:50
الترتيب: #222
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: SOLO · PRO

Jonathan Dustour

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:06 (47%)

Stations31:53 (46%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+16.9%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:56	186
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:54	260
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:33	169
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:25	162
Running 5	4:05	-
Rowing	4:18	232
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:26	29
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:10	340
Running 8	4:18	-
Wall Balls	7:11	499
Running Total	32:06	272
Roxzone Total	4:54	229