تحليل سباق HYROX: Iain Cowie - Nice 01:09:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Iain Cowie

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:58
الترتيب: #264
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · PRO

Iain Cowie

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:05 (46%)

Stations32:48 (47%)

Roxzone5:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+9.8%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:57	200
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:27	564
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:32	469
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:08	409
Running 5	4:07	-
Rowing	4:31	530
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:43	223
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:47	180
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:43	220
Running Total	32:05	270
Roxzone Total	5:10	340