تحليل سباق HYROX: Sam Craig - Nice 01:09:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Craig

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:59
الترتيب: #265
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · PRO

Sam Craig

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:02 (46%)

Stations31:02 (44%)

Roxzone6:59 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+24.5%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:06	457
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:56	283
Running 3	3:45	-
Sled Pull	6:47	694
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:03	60
Running 5	4:22	-
Rowing	4:15	157
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:57	415
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:25	80
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:33	46
Running Total	32:02	258
Roxzone Total	6:59	781