تحليل سباق HYROX: Dean Jackson - Nice 01:10:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dean Jackson

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:19
الترتيب: #281
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: SOLO · PRO

Dean Jackson

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:36 (45%)

Stations34:00 (48%)

Roxzone4:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+23.8%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:57	191
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:08	410
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:57	307
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:12	437
Running 5	4:11	-
Rowing	4:14	137
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:18	614
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:59	601
Running 8	4:21	-
Wall Balls	6:15	334
Running Total	31:36	211
Roxzone Total	4:48	186