خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Gibson

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:19
الترتيب: #319
ترتيب الفئة العمرية: #102
الفئة: SOLO · PRO

Tom Gibson

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:12 (44%)

Stations35:40 (50%)

Roxzone4:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+10.5%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:02	353
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:13	451
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:52	540
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:20	129
Running 5	3:55	-
Rowing	4:32	546
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:07	528
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:15	376
Running 8	4:05	-
Wall Balls	8:19	630
Running Total	31:12	166
Roxzone Total	4:32	87