خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Bower

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · ENG

الزمن الإجمالي: 01:11:19
الترتيب: #320
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: SOLO · PRO

James Bower

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:01 (45%)

Stations34:39 (49%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+11.3%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:02	343
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:25	550
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:57	310
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:36	563
Running 5	4:07	-
Rowing	4:31	535
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:38	142
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:31	470
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:59	469
Running Total	32:01	255
Roxzone Total	4:45	170