تحليل سباق HYROX: Dirk Schulke - Nice 01:12:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dirk Schulke

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:12:27
الترتيب: #371
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · PRO

Dirk Schulke

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:31 (45%)

Stations33:43 (46%)

Roxzone6:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+10.2%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:04	418
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:01	341
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:38	190
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:44	262
Running 5	4:12	-
Rowing	4:20	268
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:09	540
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:44	548
Running 8	4:23	-
Wall Balls	7:03	476
Running Total	32:31	334
Roxzone Total	6:17	683