تحليل سباق HYROX: Paul Johnson - Nice 01:13:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Johnson

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:41
الترتيب: #414
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: SOLO · PRO

Paul Johnson

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:18 (47%)

Stations34:33 (47%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+20.7%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:54	143
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:54	261
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:52	266
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:50	626
Running 5	4:16	-
Rowing	4:27	443
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:24	661
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:44	161
Running 8	4:33	-
Wall Balls	7:28	543
Running Total	34:18	533
Roxzone Total	4:53	218