HYROX Race Analysis: Lauren Rantala - Nice 01:09:03 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lauren Rantala

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:09:03
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Lauren Rantala

7-9يونيو20243 days

HYROX World Championships Nice

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:38 (50%)

Stations29:33 (43%)

Roxzone4:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+11.9%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:22	41
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:58	110
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:12	28
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:49	50
Running 5	4:29	-
Rowing	4:35	29
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:43	28
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:34	28
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:20	47
Running Total	34:38	132
Roxzone Total	4:57	77