تحليل سباق HYROX: Alena Astafeva - Nice 01:11:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alena Astafeva

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · PRO · HYROX

الزمن الإجمالي: 01:11:19
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Alena Astafeva

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:19 (48%)

Stations32:05 (45%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+4.4%2.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:44	409
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:59	115
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:32	281
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:49	51
Running 5	4:20	-
Rowing	4:37	45
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:54	79
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:51	72
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:39	84
Running Total	34:19	108
Roxzone Total	4:58	86