تحليل سباق HYROX: John Hesse - Nice 01:31:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Hesse

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:31:22
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

John Hesse

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:04 (42%)

Stations47:09 (52%)

Roxzone6:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+14.0%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:38	22
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:57	14
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:02	31
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:18	24
Running 5	4:47	-
Rowing	5:22	44
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:12	27
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:45	8
Running 8	5:12	-
Wall Balls	14:55	48
Running Total	38:04	11
Roxzone Total	6:14	15