تحليل سباق HYROX: Mirjam Von Rohr وNadine Messner وآخران - Nice 00:55:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mirjam Von Rohr وNadine Messner وآخران

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · RELAY · OPEN · SUI

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:55:52
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Mirjam Von Rohr

Nadine Messner

Mika Merz

Pascal Mani

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:37 (55%)

Stations25:20 (45%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+4.4%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:03	19
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:31	2
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:34	7
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:25	17
Running 5	3:42	-
Rowing	3:58	11
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:41	6
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:01	12
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:07	2
Running Total	30:37	20
Roxzone Total	-	-