تحليل سباق HYROX: Daniela Couto وTânia Cruz وآخران - Nice 00:56:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniela Couto وTânia Cruz وآخران

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · RELAY · OPEN · POR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:56:06
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Daniela Couto

Tânia Cruz

Bruno Ferreira

Tiago Lousa

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:53 (53%)

Stations26:17 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km-14.8%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:51	15
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:56	7
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:32	6
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	2:01	5
Running 5	4:43	-
Rowing	5:12	20
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:59	16
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	3:10	15
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:36	10
Running Total	29:53	17
Roxzone Total	-	-