تحليل سباق HYROX: Lukas Dudziak Kenny Spielberg وKenny Spielberg وآخر واحد - Nice 00:57:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lukas Dudziak Kenny Spielberg وKenny Spielberg وآخر واحد

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 00:57:55
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · PRO

Lukas Dudziak Kenny Spielberg

Kenny Spielberg

Lukas Dudziak

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:22 (52%)

Stations23:18 (40%)

Roxzone4:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+8.3%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:35	89
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:41	71
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:37	123
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:41	253
Running 5	3:46	-
Rowing	3:58	85
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:24	52
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:30	40
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:52	161
Running Total	30:22	63
Roxzone Total	4:20	42