تحليل سباق HYROX: Sharna Garforth وMelissa Ronan Sharna Garforth وآخر واحد

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:01:01
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Sharna Garforth

Melissa Ronan Sharna Garforth

Melissa Ronan

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:38 (52%)

Stations25:04 (41%)

Roxzone4:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+3.0%2.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:10	97
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:53	107
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:37	57
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:47	84
Running 5	3:59	-
Rowing	4:31	82
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:36	53
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:48	26
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:42	89
Running Total	31:38	4
Roxzone Total	4:24	3

تحليل سباق HYROX: Sharna Garforth وMelissa Ronan Sharna Garforth وآخر واحد - Nice 01:01:01 | HyCoach