تحليل سباق HYROX: Amanda Dunmore Gemma Porter & Amanda Dunmore & 1 autre - Nice 01:13:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Amanda Dunmore Gemma Porter & Amanda Dunmore & 1 autre

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:31
الترتيب: #247
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: DOUBLES · PRO

Amanda Dunmore Gemma Porter

Amanda Dunmore

Gemma Porter

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:54 (51%)

Stations29:49 (41%)

Roxzone5:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+8.2%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:16	168
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:08	234
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:00	305
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:11	197
Running 5	4:50	-
Rowing	4:52	246
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:12	340
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:04	276
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:06	214
Running Total	37:54	191
Roxzone Total	5:54	254