تحليل سباق HYROX: Lauren Rantala & Marc Howe Lauren Rantala & 1 autre - Nice 00:57:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lauren Rantala & Marc Howe Lauren Rantala & 1 autre

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · USA

· ·

الزمن الإجمالي: 00:57:28
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Lauren Rantala

Marc Howe Lauren Rantala

Marc Howe

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:03 (54%)

Stations22:10 (39%)

Roxzone4:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+9.2%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:46	54
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:31	48
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:49	60
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:38	122
Running 5	3:57	-
Rowing	4:07	37
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:29	95
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:29	28
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:21	17
Running Total	31:03	21
Roxzone Total	4:19	17