خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johann Frank & Rebecca Frank

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GER

Johann Frank · Rebecca Frank

الزمن الإجمالي: 00:58:04
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · PRO

Johann Frank

Rebecca Frank

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:16 (54%)

Stations22:28 (39%)

Roxzone4:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+10.5%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:47	58
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:38	102
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:36	23
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:25	72
Running 5	3:52	-
Rowing	4:07	46
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:33	140
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:41	76
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:41	126
Running Total	31:16	27
Roxzone Total	4:25	21