خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Denovan & Joda Quigley

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:03
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

John Denovan

Joda Quigley

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:09 (53%)

Stations23:22 (39%)

Roxzone4:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+4.7%1.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:55	131
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:45	165
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:12	147
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:14	37
Running 5	4:01	-
Rowing	4:18	121
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:34	156
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:58	146
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:26	45
Running Total	32:09	48
Roxzone Total	4:38	56

تحليل سباق HYROX: John Denovan & Joda Quigley - Nice 01:00:03 | HyCoach