تحليل سباق HYROX: Ashley Groothuis Rafael Bouts وRafael Bouts وآخر واحد - Nice 01:02:42 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashley Groothuis Rafael Bouts وRafael Bouts وآخر واحد

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:42
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · PRO

Ashley Groothuis Rafael Bouts

Rafael Bouts

Ashley Groothuis

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:44 (54%)

Stations24:13 (39%)

Roxzone4:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+7.5%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:11	263
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:59	248
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:10	141
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:28	83
Running 5	4:16	-
Rowing	4:32	237
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:38	201
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:34	52
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:41	129
Running Total	33:44	114
Roxzone Total	4:50	113