تحليل سباق HYROX: Craig Armstrong Emily Craig وEmily Craig وآخر واحد - Nice 01:03:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Craig Armstrong Emily Craig وEmily Craig وآخر واحد

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:40
الترتيب: #143
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · PRO

Craig Armstrong Emily Craig

Emily Craig

Craig Armstrong

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:59 (53%)

Stations24:29 (38%)

Roxzone5:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+12.9%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:57	154
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:55	229
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:07	126
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:43	136
Running 5	4:25	-
Rowing	4:15	97
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:53	272
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:49	110
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:50	178
Running Total	33:59	130
Roxzone Total	5:16	197