تحليل سباق HYROX: Janine Heinrichs Gernot Lenz وGernot Lenz وآخر واحد - Nice 01:04:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Janine Heinrichs Gernot Lenz وGernot Lenz وآخر واحد

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:57
الترتيب: #183
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · PRO

Janine Heinrichs Gernot Lenz

Gernot Lenz

Janine Heinrichs

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:22 (54%)

Stations24:36 (38%)

Roxzone5:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+8.4%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:59	185
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:44	157
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:30	217
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:45	143
Running 5	4:27	-
Rowing	4:21	146
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:30	108
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:00	149
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:47	161
Running Total	35:22	192
Roxzone Total	5:05	156