تحليل سباق HYROX: James Rugloski Kris Rugloski وKris Rugloski وآخر واحد - Nice 01:12:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Rugloski Kris Rugloski وKris Rugloski وآخر واحد

HYROX World Championships Nice — 7 يونيو 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:19
الترتيب: #254
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: DOUBLES · PRO

James Rugloski Kris Rugloski

Kris Rugloski

James Rugloski

7-9يونيو20243

HYROX World Championships Nice

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:53 (55%)

Stations26:51 (37%)

Roxzone5:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+13.4%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:59	186
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:40	126
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:23	192
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:56	191
Running 5	5:00	-
Rowing	5:01	293
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:55	278
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:00	274
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:57	209
Running Total	39:53	265
Roxzone Total	5:40	237