تحليل سباق HYROX: Kevin Kaderka وPatrick Bienentreu وآخران - Hamburg 00:56:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kevin Kaderka وPatrick Bienentreu وآخران

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:56:45
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Kevin Kaderka

Patrick Bienentreu

David Fischer

Oliver Bruns

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:32 (48%)

Stations24:45 (44%)

Roxzone4:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+5.9%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:20	5
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:06	1
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:00	3
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:34	3
Running 5	3:30	-
Rowing	4:14	4
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:44	7
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:27	2
Running Total	27:32	1
Roxzone Total	4:33	2