خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melanie Rönisch وCarolyn Grube وآخران

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:53
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Melanie Rönisch

Carolyn Grube

Tina Schlicht

Nadine Markart

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:29 (48%)

Stations36:25 (43%)

Roxzone7:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km-8.7%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:13	7
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:03	9
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:05	10
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:19	8
Running 5	5:26	-
Rowing	4:54	5
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:01	9
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:13	7
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:37	9
Running Total	40:29	9
Roxzone Total	7:05	11

تحليل سباق HYROX: Melanie Rönisch وCarolyn Grube وآخران - Hamburg 01:23:53 | HyCoach