تحليل سباق HYROX: Marco Bartoszewicz وEsther Bruehe وآخران - Hamburg 01:06:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Bartoszewicz وEsther Bruehe وآخران

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · HYROX

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:44
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Marco Bartoszewicz

Esther Bruehe

Alena Chumachenko

Kunal Gulati

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:01 (51%)

Stations27:03 (41%)

Roxzone5:43 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+12.0%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:36	6
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:43	9
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:49	5
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:42	1
Running 5	4:39	-
Rowing	4:39	13
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:35	1
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:34	11
Running Total	34:01	2
Roxzone Total	5:43	2