تحليل سباق HYROX: Thalea Lahmeyer وJulian Berndt وآخران - Hamburg 01:15:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thalea Lahmeyer وJulian Berndt وآخران

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:14
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Thalea Lahmeyer

Julian Berndt

Birte Sommer

Sebastian Von Hartz

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:42 (51%)

Stations30:47 (41%)

Roxzone5:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km-0.8%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:01	13
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:15	2
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:42	4
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:34	21
Running 5	4:15	-
Rowing	4:24	6
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:01	16
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:33	9
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:17	7
Running Total	38:42	17
Roxzone Total	5:50	5