تحليل سباق HYROX: Nenad Stojanovikj وValentyna Pilianska وآخران - Hamburg 01:28:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nenad Stojanovikj وValentyna Pilianska وآخران

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:57
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

Nenad Stojanovikj

Valentyna Pilianska

Henry Addo

Zuzanna Andani

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:12 (44%)

Stations43:18 (49%)

Roxzone6:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km-7.2%21.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:25	-
SkiErg	7:04	30
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:38	21
Running 3	3:49	-
Sled Pull	5:16	20
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	10:34	31
Running 5	3:37	-
Rowing	4:27	7
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:05	18
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:45	21
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:29	17
Running Total	39:12	19
Roxzone Total	6:32	17