تحليل سباق HYROX: Keanu Can Kadak Önder Kadak وÖnder Kadak وآخر واحد - Hamburg 01:04:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Keanu Can Kadak Önder Kadak وÖnder Kadak وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:47
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Keanu Can Kadak Önder Kadak

Önder Kadak

Keanu Can Kadak

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:08 (54%)

Stations24:11 (37%)

Roxzone5:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+4.7%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:00	205
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:36	84
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:11	209
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:42	79
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	147
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:36	102
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:41	35
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:03	166
Running Total	35:08	29
Roxzone Total	5:33	31