خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan-Hendrik Ritscher & Lennard Wildebrand

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:10:21
الترتيب: #97
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jan-Hendrik Ritscher

Lennard Wildebrand

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:06 (57%)

Stations24:12 (34%)

Roxzone6:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km-2.7%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:57	173
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:40	107
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:26	42
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:15	179
Running 5	5:09	-
Rowing	4:00	22
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	213
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:11	132
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:55	128
Running Total	40:06	110
Roxzone Total	6:08	70

تحليل سباق HYROX: Jan-Hendrik Ritscher & Lennard Wildebrand - Hamburg 01:10:21 | HyCoach