تحليل سباق HYROX: Florian Vollmer Ilya Kubrachenko وIlya Kubrachenko وآخر واحد - Hamburg 01:13:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Florian Vollmer Ilya Kubrachenko وIlya Kubrachenko وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:55
الترتيب: #151
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Florian Vollmer Ilya Kubrachenko

Ilya Kubrachenko

Florian Vollmer

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:25 (57%)

Stations23:50 (32%)

Roxzone7:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+4.7%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:54	143
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:48	167
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:26	43
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:28	45
Running 5	5:27	-
Rowing	4:22	146
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:46	198
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:19	163
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:47	73
Running Total	42:25	172
Roxzone Total	7:43	207