خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Gross Björn Lassen وBjörn Lassen وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:56
الترتيب: #195
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Gross Björn Lassen

Björn Lassen

Michael Gross

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:28 (57%)

Stations25:57 (33%)

Roxzone7:34 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+10.3%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:48	89
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:26	33
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:10	205
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:56	284
Running 5	5:26	-
Rowing	4:24	162
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:52	242
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:07	120
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:14	206
Running Total	44:28	215
Roxzone Total	7:34	195

تحليل سباق HYROX: Michael Gross Björn Lassen وBjörn Lassen وآخر واحد - Hamburg 01:17:56 | HyCoach