تحليل سباق HYROX: Steve Rauschenbach & Daniel Habel - Hamburg 01:28:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steve Rauschenbach & Daniel Habel

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:28:48
الترتيب: #306
ترتيب الفئة العمرية: #152
الفئة: DOUBLES · OPEN

Steve Rauschenbach

Daniel Habel

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:45 (57%)

Stations26:42 (30%)

Roxzone11:26 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+19.6%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:05	237
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:01	254
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:23	253
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:35	245
Running 5	6:30	-
Rowing	4:47	299
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:50	233
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:05	113
Running 8	7:58	-
Wall Balls	3:56	135
Running Total	50:45	313
Roxzone Total	11:26	332