تحليل سباق HYROX: Josephine Lampe Lena Kattenbeck وJosephine Lampe وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:08
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josephine Lampe Lena Kattenbeck

Josephine Lampe

Lena Kattenbeck

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:36 (55%)

Stations23:07 (36%)

Roxzone5:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+4.7%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:08	16
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:31	26
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:30	71
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:36	11
Running 5	4:34	-
Rowing	4:36	36
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:29	7
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:20	7
Running 8	5:02	-
Wall Balls	2:57	120
Running Total	35:36	8
Roxzone Total	5:29	9

تحليل سباق HYROX: Josephine Lampe Lena Kattenbeck وJosephine Lampe وآخر واحد - Hamburg 01:04:08 | HyCoach