تحليل سباق HYROX: Alicja Jankowiak Litumba Hundertmarck وLitumba Hundertmarck وآخر واحد - Hamburg 01:13:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alicja Jankowiak Litumba Hundertmarck وLitumba Hundertmarck وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:33
الترتيب: #48
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alicja Jankowiak Litumba Hundertmarck

Litumba Hundertmarck

Alicja Jankowiak

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:42 (57%)

Stations25:44 (35%)

Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+3.0%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:35	141
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:57	174
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:54	155
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:01	47
Running 5	5:18	-
Rowing	5:01	167
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:55	150
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:44	46
Running 8	5:56	-
Wall Balls	2:37	19
Running Total	41:42	56
Roxzone Total	6:10	35