تحليل سباق HYROX: Elisabeth Buchacher Lisa Donsbach وLisa Donsbach وآخر واحد

HYROX Hamburg — 18 نوفمبر 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:43
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elisabeth Buchacher Lisa Donsbach

Lisa Donsbach

Elisabeth Buchacher

18-19نوفمبر20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:48 (57%)

Stations26:01 (35%)

Roxzone5:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+1.0%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:27	87
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:52	150
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:25	61
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:03	56
Running 5	5:03	-
Rowing	4:48	87
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:57	172
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:30	186
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:59	132
Running Total	41:48	57
Roxzone Total	5:58	25

تحليل سباق HYROX: Elisabeth Buchacher Lisa Donsbach وLisa Donsbach وآخر واحد - Hamburg 01:13:43 | HyCoach